La masturbación en la mujer es algo todavía muy tabú, son muy escasas las mujeres que afirman masturbarse. El 50% de las mujeres se masturba a menudo, pero sólo una fracción de este porcentaje lo reconoce. Los motivos de esta negación son variados, pero sin duda la educación juega un papel primordial, ya que aún en estos días la masturbación sigue asociándose únicamente a los hombres, por lo que las mujeres se culpabilizan y avergüenzan por hacerlo.

Masturbarse no significa que estamos compensando alguna falta de sexo o que nuestra pareja no nos entrega el suficiente placer, sino que es una manera de disfrutar de un momento de placer con una misma. Incluso, la masturbación no está reservada únicamente para aquellas mujeres que se encuentran sin pareja, sino que al contrario, las mujeres pueden mejorar su vida sexual a través de la masturbación, y además, pueden compartirla en compañía de sus parejas, lo que es un signo de confianza y complicidad sexual.

Los beneficios de la masturbación

Está demostrado que las mujeres que se masturban a menudo gozan de una vida sexual mucho más activa, abierta y placentera. A través de la masturbación, la mujer puede descubrir su cuerpo, el clítoris, el punto G y otras zonas erógenas, con lo que logra conocer sus preferencias a la hora del sexo, descubriendo qué caricias le gustan más, en qué lugares y de qué formas, lo cual puede luego transmitirle a su pareja y disfrutar de lo que goza a solas también con el otro.

Muchas mujeres logran alcanzar el orgasmo primero a través de la masturbación, por lo que luego se hace mucho más fácil guiar a la pareja para tener una mejor vida sexual. Al observarte cómo te das placer, tu pareja podrá conocer mucho mejor lo que prefieres.

Masturbación para principiantes

Si estás recién descubriendo esto de la masturbación, lo primero es conocer tu cuerpo. Es bueno que frente a un espejo descubras y explores las distintas partes de él y sobre todo de la zona genital. Ayúdate de tus dedos en este proceso. Verás que la vagina es profunda y de difícil acceso para las manos, por lo que puedes utilizar objetos para acariciarte y penetrarla. Con esto podrás descubrir los puntos que más te excitan y las formas en las que prefieres las caricias. También puedes realizar movimientos de vaivén para estimular el clítoris, buscando el ritmo y la presión que más te gusten. La posición más cómoda para esto es estando recostada en la cama, con las piernas flectadas y semiabiertas.

Masturbación para expertas

Si ya estás familiarizada con la masturbación, puedes hacer más partícipe a tus dedos. En posición acostada o bien sentada, con las piernas abiertas, empieza a explorar tu vulva con caricias, abre los labios externos e internos y estimula el clítoris con tu dedo del medio, realizando movimientos hacia delante y hacia atrás, o bien en círculos. Descubre el ritmo y presión que te genera más placer y continúa hasta alcanzar el orgasmo.

Masturbación para las perezosas

Si no te animas a ensuciarte las manos, pero de todas formas quieres experimentar este placer solitario, los sex toys son tu opción. Los hay de distintos tipos y para estimular todas las zonas y de todas las formas que puedas imaginar. Los juguetes sexuales son la forma más eficaz y rápida de llegar al orgasmo, por lo que son ideales si es que no quieres realizar ningún esfuerzo.

Si lo tuyo es el placer clitoriano, puedes hacerte de un vibrador especial para estimular este lugar, o bien, si prefieres la penetración, los vibradores con forma de pene son para ti. Naturalmente, que puedes encontrar vibradores que estimulan dos o hasta tres puntos a la vez, de la misma forma que están aquellos especialmente diseñados para acariciar el punto G, el ano, etc. Sólo necesitas encontrar el que más se adapte a tus necesidades de placer. Luego, descubre la posición que más te acomoda, acostada o sentada, da igual, lo único importante es que estés cómoda.

Ya lo sabes, los beneficios de la masturbación son muchos y no hay de qué avergonzarse, por lo que te invitamos a descubrir el mundo del placer en solitario.

( pretenciosa)